Спорт-32
  • Спорт
    Самый быстрый на 100 километрах: интервью с Василием Ларкиным
    2 октября 2017

Впервые пробежать 100 километров, воспитанник многократного победителя суточных забегов Николая Кругликова, Василий Ларкин решил в 2013 году и практически сразу установил рекорд Росси – 6 часов, 18 минут. На этот раз он пробежал почти на полчаса медленнее, но всё же смог стать чемпионом. Мы побеседовали с победителем соревнований сразу после окончания забега.

– Как сложилась для Вас гонка?
– Как и для всех – сложно.

– Довольны результатом?
– Доволен, что победил, а результат «на троечку». Бывало, пробегал лучше, когда стал рекордсменом России.

– Что Вам дает эта победа?
– Попаду на российский сбор. Если всё хорошо сложится и нас допустят, то осенью следующего года поеду на чемпионат мира в Хорватию.

– Чем отличается подготовка спортсмена, который бежит 100 километров от других легкоатлетов?
– Закладывается определенный объем работ, проводятся длительные тренировки. В течение двух – трех месяцев нужно пробегать минимум 1000 километров в месяц.

– Как вы распределяете силы на дистанции?
– Всегда по-разному, но лучше спокойно начать, а к финишу ускориться. Сегодня я начал слишком быстро, поэтому к концу дистанции очень устал.

– Что важнее, физическое состояние или тактика?
– Главное – правильные тренировки, если их нет, возникает и психологическое давление, которое мешает. «Рубить» под конец дистанции начинает всегда, но если хорошо подготовился, то не так сильно, всё равно получится дотянуть до финиша.

– Когда совсем не остается сил, о чем думаете, чтобы мотивировать себя?
– Ни о чем уже не думаю, просто бегу на автопилоте.

– Кроме бега есть еще какие-то тренировки, гантели, штанга?
– Только общая разминка, иногда турнир, потому что для ста километров поднимать тяжести ни к чему, от этого только забьются мышцы.

– Вы строго соблюдаете режим?
– Конечно, определенный режим есть, нельзя сказать, что он очень строгий. Конечно, можно сходить погулять в клуб, но зачем, если в дальнейшем это всё скажется на результате. Что касается питания, то оно обычное, как у всех спортсменов: каша, макароны, супы, курица. Нужно есть то, что быстро усваивается, тогда и бежать комфортнее.

– Где проще бежать, на открытом воздухе или в помещении?
– Везде есть свои плюсы и минусы. Например, мы бежали в манеже в Москве, там 200 метров круг. 500 кругов бежать очень тяжело, вроде не холодно, не дует, но очень давит на психику.

– Где еще помимо Брянска Вы бегали сверхмарафоны?
– В Москве, в Санкт-Петербурге, в ЮАР два раза и на чемпионатах мира.

Как Вам брянская организация турнира?
– Всё хорошо, только тяжело бежать по брусчатке, она тверже, чем асфальт, по нему бежать приятнее.

comments powered by HyperComments
Sегодня
Новости Sports.ru
Наши партнёры
Фоторепортажисмотреть всё
Новая коллекция спортивной одежды “FORWARD”
Фотогалерея матча “Динамо” Брянск – “Витязь” Подольск 1:0.
Яркие фотомоменты матча “Динамо” Брянск – “Авангард” (Курск) 1:0
2010-2014 © Sport-32.ru | Разработка и поддержка — Веб-мастерская Алексея Дисертинского
  Яндекс.Метрика  Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску