Открытая КроссФит тренировка под открытым небом проведут в ближайшую субботу, 23 мая, на Кургане Бессмертия профессиональные тренеры Академии Единоборств Виталия Минакова!

Начало в 17:00.

Подробности мероприятия можно узнать отписавшись в комментариях группы Академии в ВК (http://vk.com/academiyavminakova).

КроссФит тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. Подразделяется на «физкультурный» (для большинства атлетов) и «соревновательный» (для элитных атлетов).