Первая кроссфит тренировка под открытым небом в нашем городе была организована и проведена силами и средствами Академии Единоборств Виталия Минакова на территории ЦПКиО имени 1000-летия г.Брянска 23 мая 2015 года.

Тогда, попробовать свои силы в дебютной тренировке брянского кроссфита собралось около десяти человек. Вместе с тренерами Академии в занятии принял участие и ее основатель четырехкратный чемпиона мира по самбо, обладатель чемпионского пояса Bellator Виталий Минаков, который на личном примере продемонстрировал основные элементы выполнения довольно сложных в физическом плане упражнений. Среди участников также были брат Виталия Минакова Дмитрий, боец ММА Николай Алексахин и создатель «Типичного Брянска» Алексей Т. (Steep Man).

Кроссфит включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности.

С тех пор прошло четыре года…

Академия Единоборств Виталия Минакова давно сменила название, а зоны кроссфита появились во многих фитнес-клубах города. Многие спортсмены в течение жизни пробуют много видов спорта (игровые – футбол, баскетбол, а также волейбол, брейк-данс, карате, бокс, плаванье), но по-настоящему находят себя именно в кроссфите.

Для таких поклонников этого направления фитнес-индустрии в глобальной сети доступен информационный ресурс crossfit.ru, направленный на ознакомление с таким спортивным направлением, как кроссфит.

Здесь любой посетитель найдет для себя подходящие программы упражнений на силу и выносливость, состоящие из аэробных упражнений, гимнастики (упражнений с весом собственного тела) и тяжелой атлетики, консультирование по вопросам применения, наличия в ассортименте продуктов здорового спортивного питания, а также будет в курсе предстоящих мировых и внутрироссийских соревнований.