Спорт-32
  • ММА/Бокс
    Как правильно бить: азы от Майкла Джей Уайта
    21 сентября 2021

Принято считать, что каждый мужчина должен уметь постоять за себя, однако далеко не каждый, кто пытается понять, как правильно поставить удар рукой, может похвастаться тем, что он двигается в правильном направлении. Так как-то раз сказал звезда боевика “Универсальный солдат 2: Возвращение” Майкл Джей Уайт, не менее известный как мастер восточных единоборств. Актер и спортсмен дал несколько ключевых советов о том, как нужно бить, которые, по его словам, необходимо усвоить в первую очередь.

Самый сильный – на который тратится меньше всего сил

Многие ошибочно полагают, что сильнее всего можно ударить противника хуком. Люди, не обладающие ни особыми знаниями, ни какими-либо действительно ценными навыками, думают так, полагая, что чем сильнее размах, тем жестче удар. То, что говорит Майкл по этому поводу, может прозвучать странно, однако уж в его-то словах сомневаться точно не стоит.

“Самый сильный удар – удар, на который тратится меньше всего сил, и об этом знает любой профессиональный боец. Это прямой удар, и им можно отправить в нокдаун даже просто выбросив руку вперед, если попасть точно в челюсть”, – объяснил боец со стажем.

Рука – как стрела

При этом Джей Уайт добавил, что особого эффекта от прямого удара ждать все-таки не стоит, если он произведен вялой рукой. Перед ударом обязательно нужно напрячь кулак и кисть. Ударить нужно быстро, и рука в это время должна быть прямой, на то этот удар и называется прямым.

“Все должно быть жестко и во мгновение ока, словно это не рука, а настоящая стрела”, – объяснил актер.

Специалист по рукопашным боям также выделил важность прямоты удара:

“Кулак не должен лететь зигзагами, он должен быть прямым, настолько, насколько это вообще возможно. Если вам удастся в этом преуспеть, то соперник просто не заметит вашего удара, даже если он будет нанесет не очень быстро.

Рука должна бить не одна, а с корпусом

“Бить одной лишь рукой, не делая никаких движений с корпусом – настолько глупо, что, кажется, даже последний дурак не додумается до этого. Однако на самом деле таких глупцов – неслыханное количество. Удар должен производиться вместе с движением плеча вперед, с движением всего корпуса и ноги. Вся часть туловища должна совершить рывок вместе с вашей “стрелой”. Только так можно заставить противника понять, что вы – не робкой дюжины”, – сказал также Майкл.

Следовать за кулаком – грубейшая ошибка

Не менее важным Джей Уайт считает и умение возвращать кулак на место. Звучит, опять же, парадоксально, но боец, следующий за своим кулаком до последнего совершает большую ошибку.

“Не говоря уже о том, что вы можете нарваться на контратаку, удар не будет сильным, и наверняка не отправит в нокдаун соперника. Нужно сработать быстро и лишь одной из частей тела, и как только кулак достигнет цели, столь же оперативно вернуть его на место. Тогда вы отдадите энергию удара. Если же лететь вместе с кулаком, энергия так и останется с вами и противник ее так и не получит. Кроме того, быстро поставив руку в исходное положение, можно при необходимости начать защищаться, контратаковать или просто бить снова. В полете все это просто станет невозможным”, – подытожил Майкл.

Лента новостей
Наши партнёры
Фоторепортажисмотреть всё
Брянские динамовцы завершают подготовку к новому футбольному сезону
ФОТО: лучшие моменты матча “Динамо-Брянск” – “Торпедо” Москва 0:1
ФОТО: лучшие моменты матча “Динамо-Брянск” – “Крылья Советов” Самара 0:2
2010-2020 © Sport-32.ru | Разработка и поддержка — Веб-мастерская Алексея Дисертинского
  Яндекс.Метрика  Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску