Существует большое количество боевых искусств. Но среди всех в голову сначала приходят японские боевые техники, такие как: дзюдо, каратэ, дзедзюцу, кэндо и другие.

Новичкам необходимо владеть знанием видов экипировки, а также других приспособлений. Умелое пользование является главным ключом избегания травм во время тренировок, а также владением какого-либо боевого искусства.

Единоборства

В этом виде спорта мы видим борьбу между несколькими или чаще всего двумя людьми. На сегодняшний день существует около тридцати разновидностей. Эти разновидности со временем начали разделяться на виды. Их количество составляет четыре штуки: единоборства без оружия, единоборства с оружием, спортивные единоборства, а также единоборства и боевые единоборства.

Самый популярный вид единоборства – это бокс, который признан во всем мире. Несмотря на то, что люди в боксе борются без применения оружия, он требует экипировки, которая должна защитить человека от сильных ударов соперника. Для участия в бою необходимо одевать:

• перчатки;
• капа, которая используется в хоккее, самбо, футболе и т.д.;
• бандаж;
• шлем;
• футы, которые чаще всего необходимы детям, чтобы не травмироваться во время боя;
• защита для ног.

Во время тренировки обязательно нужен щит и тренерский пояс.

Самым главным правилом при выборе экипировки для спорта является качество. В защите вы обязаны чувствовать себя комфортно, а также важно, чтобы экипировка для единоборств идеально подходила вам по размеру. Например, средства для защиты, такие как капа, обязательно должны быть индивидуально изготовленными, учитывая анатомические особенности владельца экипировки. Если вы неправильно подобрали капу, то она может стать причиной выбитых зубов, сотрясения мозга, а также проблем с речью, т.е. никакой пользы от нее не будет.

Что касается обуви

У спортсменов, занимающихся единоборствами, обувь должна быть выполнена из натуральной кожи, а также подходить по размеру. В профессиональном спорте всегда используются борцовки. Это спортивная обувь, которая имеет мягкую подошву и избавляет владельца от скольжения по рингу. В такой обуви, как и в наушниках, и наколенниках не должна быть шнуровка.

Если вы задумались о покупке защитной экипировки, рекомендуется уделять внимание таким моментам:

• размер. Всегда нужно мерить одежду и не доверять этикеткам;
• натуральность. Экипировка обязательно должна быть выполнена из натурального материала, поскольку во время движения человек потеет, поэтому тело должно дышать.

Безопасность – самое главное, поэтому нужно следовать всем правилам, чтобы защитить свое тело от повреждений. Не нужно пренебрегать защитными средствами во время занятий спортом.