Кикскутеринг (катание и исполнение трюков на самокате) относится к экстремальным видам спорта, где критически важно соблюдать все нормы безопасности. Некоторые из этих правил общеизвестны: следить за технической исправностью самоката, использовать специальное защитное снаряжение (наколенники, налокотники, перчатки и шлем), не заниматься кикскутерингом при плохом самочувствии и прочее. Но есть и другие правила — не столь очевидные и далеко не всем известные, а потому требующие отдельного и углублённого разбора.

Правило №1: использовать специальный самокат

Для занятий кикскутерингом нужно использовать специальные, особым образом сконструированные трюковые самокаты, ознакомиться с модельным рядом которых можно на соответствующей странице интернет-магазина Velomot https://www.velomot.com/trukovye-samokaty/. Попытки выполнять экстремальные трюки на обычном прогулочном (городском) самокате существенно повышают риск его поломки и, соответственно, получения человеком травмы.

Правило №2: поверхность должна быть сухой и чистой

Мокрая поверхность не обеспечивает надлежащего сцепления с колёсами, а это прямой путь к падению и травме. Причём стоимость самоката и качество его колёс здесь существенной роли не играет — мокрая поверхность скользит всегда.

Аналогичной рекомендации следует придерживаться в отношении поверхностей, где есть песок, камешки и т. д. Если что-то постороннее попадёт вдруг под колесо, то сохранить баланс равновесия может не получиться, что приведёт к падению.

Правило №3: не тренироваться без разминки

Если мышцы не были как следует разогреты, то в какой-то пиковый момент они могут не выдержать возложенной на них нагрузки. Отсюда и соответствующее правило: всегда разминаться перед тем, как переходить к тренировкам на самокате.

К слову, разминка играет особое значение, если тренировки проводятся в холодное время года — например, зимой на улице. Вообще при таких температурных условиях лучше всего тренироваться в специальном помещении, но если такового нет, то перед тренировкой обязательно нужно хорошенечко разогреться.

Правило №4: осваивать трюки постепенно

Самая главная причина травм среди райдеров (тех, кто занимается кикскутерингом) — это стремление сразу выполнять самые сложные, а следовательно и максимально опасные, трюки. Стоит ли объяснять, что ни к чему хорошему это не приводит?

Если же не торопиться и осваивать самокатное экстремальное искусство постепенно, то вероятность травматизма снизится в разы.

Спорт должен быть безопасным!

Никогда не следует забывать, что пренебрежение правилами безопасности при занятиях кикскутерингом может привести к серьёзным, порой даже необратимым травмам. А потому лучше отвесить пустому героизму хорошего пинка и выполнять те рекомендации, которые помогут сохранить