Аэройога состоит из элементов йоги и воздушной акробатики. Это инновационная методика органично объединила классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе на расстоянии метра над полом. Аэройога состоит из комплекса акробатических упражнений на специальном антигравитационном гамаке.

Новая методика позволяет прекрасно сбалансировать не только системы организма, но и значительно повышает эффективность упражнений для живота и всего тела, кроме того прекрасно распрямляет и вытягивает спину. Также в подвешенном состоянии в организме активизируется кровоток, что запускает механизмы омоложения..

У аэройоги есть большое количество преимуществ. Вот только несколько из них:

• укрепление верхней и нижней части тела;
• расслабляющий и успокаивающий эффект;
• снижения нагрузки на позвоночник, исправление его дефектов;
• приобретение тонуса всех мышц, улучшение растяжки;
• существенное улучшение физической формы уже через несколько упражнений;
• занятия в непосредственной, игровой форме, не вызывающие переутомления;
• развитие ловкости, равновесия и гибкости;
• улучшение растяжки;
• повышение уверенности в себе и собственных силах;
• избавление от стресса, невроза и плохого настроения.

Это методика способна подарить вам совершенно новые, неописуемые ощущения полета и невесомости. Приходите и убедитесь сами!

Занятия проводятся по предварительной записи пон. среда – 16-00 , суббота – 12-00, запись по тел. 777-111.

Стоимость: разовое -600 р., абонемент 4 трен. – 2 200 р., абонемент 8 трен. -4 000 р., срок действия абонементов 30 дней.

Дополнительная информация по тел.  89208427116.

Тренер Маркина Марина