Спорт-32
  • Силовые
    Турник для дома – эффективный недорогой тренажер. Виды и критерии выбора
    17 сентября 2020

Многие согласятся с утверждением, что занятия гимнастикой полезны для здоровья. Каждый решает сам, какие снаряды и тренировки использовать, чтобы поддерживать свою форму и здоровье. Турники для дома могут стать эффективными тренажерами для занятия спортом в домашних условиях, что во времена распространения коронавируса очень актуально.

Польза от занятий на турнике

Правильная техника выполнения подтягиваний может оказать следующее влияние на организм:

  • развивает и укрепляет мышцы рук и спины;
  • поможет при сколиозе и травмах позвоночника;
  • общеукрепляющий эффект.

Виды турников

Турники бывают следующих видов:

  • настенные можно разместить практически в любом месте. Они прочные и выдерживают большой вес. Но их нельзя вмонтировать в прочные и твердые стены;
  • потолочные универсальны, подходят для выполнения многих трюков, но на подвесных и натяжных потолках их установить достаточно сложно. Они требуют более качественной фиксации, чем настенные;
  • распорный тренажер компактен, имеет малый вес, но подходит больше детям, т.к. выдерживает максимум 100 кг.;
  • напольный комфортный и функциональный, но дорого стоит;

Критерии выбора

При покупке учитывайте следующие факторы:

  • габариты – сопоставьте размер турника с размерами помещения, где будет устанавливаться турник;
  • функционал – это может быть обычная перекладина или брусья-пресс-турник. Приобретайте в зависимости от потребностей;
  • желательно, чтобы тренажер был из прочного металла;
  • максимально-допустимый вес. Предусмотрите погрешность в 20% в сторону увеличения, т.к. при накачивании мышц, вес увеличивается;
  • дизайн – это несущественный критерий, но лучше, если тренажер будет гармонично вписан в интерьер;
  • долговечность – важно, чтобы при частом использовании турник служил долгие годы;
  • надежность и прочность креплений;
  • старайтесь покупать тренажер среднего ценового сегмента. Слишком дешевые могут оказаться некачественными, а дорогие – это, по большей части, оплата за бренд;
  • производитель – лучше отдать предпочтение товарам, заслужившим хорошую репутацию при эксплуатации. Хороший турник можно приобрести в интернет-магазине sportpanda.ru. С тренажерами, купленными в этой компании, вы обретете прекрасную форму и здоровье.

Не у всех есть время и средства, чтобы ходить в спортивный зал. Приобретая этот недорогой и компактный тренажер, вы сделаете достойный вклад в свое здоровье.

Показать еще новости
Лента новостей
Футбол
18:06, 24 октября
Футбол
8:29, 24 октября
ММА/Бокс
12:45, 22 октября
Новости
1:14, 22 октября
Наши партнёры
Фоторепортажисмотреть всё
Ровно 10 лет назад в Брянске состоялся турнир по мини-футболу среди женских команд
Ретро-фото. 06.06.2011. Экскурсия по музею брянского “Динамо”
Ретро-фото. 5.06.2014. “Штурм” Брянск – “Снежка” Путевка 1:4
2010-2020 © Sport-32.ru | Разработка и поддержка — Веб-мастерская Алексея Дисертинского
  Яндекс.Метрика  Брянск – Янск.ру – Брянский поисковик. Новости, реклама, авто, недвижимость, организации - поиск по Брянску